Herstel



 

Goed lopen begint bij goed herstellen.
In deze categorie leer je hoe je slim omgaat met rustdagen, voeding voor spierherstel, blessurepreventie en tools die je herstel bevorderen. Van recupdrinks tot cooling-down tips: hier vind je alles om je lichaam te ondersteunen en sterker terug te komen na elke run.