Lopen is meer dan kilometers verzamelen. Het is een mentaal spel, een ritueel, en ja: soms zelfs therapeutisch.

Hier deel ik gedachten, inzichten en kleine duwtjes in de rug die je motiveren om te vertrekken, ook op dagen waarop je eigenlijk liever in de zetel blijft liggen. Of je nu traint voor jouw eerste 5K, halve marathon of ironman: dit is voor lopers die meer zoeken dan alleen trainingstips.